Como conseguir parar de beber

Parar de beber: Dessa forma pessoas que ingerem bebidas alcoólicas de modo excessivo podem vir a desenvolver, com o passar do tempo dependência ao álcool.

Logo após ser estabelecida a dependência a pessoa pode buscar por alternativas para combater a dependência do álcool;

Medidas que podem ser realizadas para parar de beber são:

  • Realizar atividades que sejam prazerosas, e que não envolvam o consumo de álcool;
  • Bem como substituir o tempo empregado em beber por atividades agradáveis;
  • Evitar estar próximo a pessoas que o incentivam a beber;
  • Afastar-se de locais onde o consumo era feito.

Entretanto seguir essas sugestões e lutar contra o consumo de álcool pode ser um desafio intransponível sem ajuda.

Dessa forma, para que se consiga parar de beber é muito bom que se tenha a ajuda de profissionais da saúde, como também o apoio da família e de pessoas próximas.

Entretanto o envolvimento do dependente é indispensável para a superação da dependência e o comprometimento dessa pessoa é crucial.

Desse modo a prevenção vem ganhando, inclusive como política de estado, as estratégias de redução de danos (RD).

As RD(estratégias de redução de danos).

Em principio as RD envolvem a utilização de medidas que consigam diminuir danos provocados pelo uso das drogas, mesmo quando os indivíduos não pretendem ou não conseguem interromper o uso de tais substâncias.

Visto que são ações práticas, que consideram que o ideal de não usar drogas pode ou não ser alcançado pelo individuo, ou seja, se caso ele não continue com o uso, que o faça com o menor risco possível.

Atualmente o conceito de RD foi estendido também para as práticas de assistência, ou seja, os tratamentos.

Assim como também se trata de uma lógica de trabalho, uma perspectiva que se dispõe a refletir sobre como o indivíduo se relaciona com as drogas e qual o lugar subjetivo e objetivo ela ocupa na vida de cada pessoa, sendo essa pratica mais relevante do que a droga em si.

Já que a dependência do álcool é algo complexo, e que possui componentes tanto biológicos como fisiológicos, sociais e psicológicos é indicado o acompanhamento com profissionais especializados na área da saúde, para que esses possam o apoiar na recuperação do bem estar de quem sofre com o alcoolismo.

A princípio parar de beber pode parecer complicado mas você vai conseguir.

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